kreatyna na co jest

[...] + siłka ) to ci niegrozi. ja gdy trenowałem 3x w tygodniu siłe , 2x lekką i do tego dużo kosza to pożerałem wszytsko co było pod ręką a i tak nietyłem ! co do odżywek : kreatyna , carbo , białko ( jesli masz go zamało w diecie ), aminokwasy. w takiej kolejności jeśli chodzi o znaczenie. "Jeśli przybiorę na masie na nogach może wyskok [...]

Dlatego też kilka pytań: 1. Czy po 2-3 miesiącach FBW warto jest coś zmienić? Teoretycznie tak, chociaż narazie wszystko działa. Myślałem nad treningiem push pull, klasyczny split nie podchodzi - wolę częściej trenować każdą partie. Tak zmień, nowe bodźce dla organizmu nie zaszkodzą, także może jakiś split?:-) 2. Lekkie zalanie wynika pewnie z [...]

[...] że suple do guzik warte i chemia ale wiecie tak Wam powiem z obserwacji mój brzuch nie wzdyma się po chemii -_- troche mnie to przeraża ale jak wypije po treningu białko + kreatyna + bcaa potem to mam aż zassany }:-( aczkolwiek tak jak mówiłam OUT i sajo nara :) A odżywkę mogę ? Bo w sumie nie wiem czy to supel czy nie supel a bardoz mi [...]

nie zaglebiajac sie w jakim stopniu bo to kwestia sporna - to jest wlasnie kwestia istotna. Chcialbym zobaczyc badanie gdzie wypadloby iż kreatyna w istotnym stopniu konwertuje do kreatyniny. Wg danych z badań mniej niż 0,1g kreatyny w ciagu godziny konwertuje do kreatyniny w żoładku... (Persky AM, Brazeau GA, Hochhaus G. Pharmacokinetics of the [...]

[...] szybki proces aby zaszkodził podczas cyklu kreatyną... 5. Czy kretka nie zaszkodzi mi na serce? (bo słyszałem ze czasem szkodzi) Chodzi o to , że jak masz nadciśnienie, kreatyna może wzmocnić jego objawy. Dlatego w takich przypadkach należy podchodzić do cykli ze zwyczajną ostrożnością... Co do tauryny to [...]

[...] indywidualna, ale ci co brali mogą jak to z tym blokiem po Zolu. Mocno blokuje? Może wystąpić gino po nim? Wysusza stawy? Na odblok wystarczy 6-oxo/T-bol/Novedex XT + E-bol i kreatyna? (jak coś da radę załatwić clomid) Jest to dobry produkt na dobrej jakości masę? Myślę o połączeniu go z Epi lub H-drolem. Co lepsze i jak by przebiegał cykl?

[...] (wszystkie wyprodukowane w USA) były zanieczyszczone. W dwóch z nich , w których . zgodnie z deklaracją producenta miały znajdowała się jedynie czysta farmakologicznie kreatyna połączona z cząsteczką kwasu fosforowego i kwasu nikotynowego oraz pirogronian i witamina C, znalezion androstendion. Kolejny preparat miał była mieszank ą [...]

[...] zaowocuje dobrymi efektami. "I jakie suplementy moge wziasc na pierwszy raz zeby mi sila i troche masy wskoczyło dodatkowo ?? " * białko lub gainer, carbo, bcaa, kreatyna to odzywki/suplementy które moge polecić. Odżywki bierzemy w zależności od braków w diecie, dawkowanie suplementów w podwieszonym poście : suplementacja [...]

Okej, mówiąc tłuste chodziło mi o fastfoody, źle to ująłem, właśnie mija 5 dzień na wadze -1 moze 1,5kg, z tym że czuje ze nabrałem też masy, może to kreatyna i woda w organiźmie, jem w maire reguralnie co 2-3h, poza śnaidaniami, niestety wiem że tak nie można ale pociąg na praktyki mam o 7:20 wstaje 6:40 a na czczo 30 min przed śniadaniem 1x [...]

[...] żyl na bicepsach.. Lubisz hardkor.. Spróbuj Detonatora, a poznasz smak prawdziwego treningu ! CREA-X-PLOSION FACTOR Zawsze marzyles o duzych, twardych muskułach ? Jedna kreatyna, druga, trzecia - efekty mizerne.. Co powiesz na połączenie 15 na raz ? Lubisz hardkor... NANO-ATOMIZED ANABOLIC BLASTING AGENT Nie zaprzątaj sobie głowy [...]

[...] ++ ) lapy ledwo co na + Btw: Wzrost jest juz + 190 cm , wole nie mierzyc . Jak sie domasuje mocno przez ten rok ( powoli bo chce sucha mase a nie wode itd. dlatego kreatyna precz ) to bedzie DZICZ ! ZAISTE ! Ale klatka idzie z treningu na trening wiec jest dobrze . Wrzuce foty zaniedlugo Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-09-09 [...]

[...] Natomiast jeżeli przesadzimy to efekty mogą być odwrotne A jeżeli nie dostarczymy wystarczającej ilości to tak jak to zwykle bywa efekty będą niewyczuwalne Z pewnością sylimaryna to nie kreatyna więc nie spodziewałbym się spektakularnych efektów Niemniej jesteśmy tak silni jak nasze najsłabsze ogniwo dlatego i o wątrobę należy się zatroszczyć...

[...] mi sie i skonczylem wczesniej ale to co wziolem to dzialalo nawet dobrze ogolnie niezly stack,ale juz zapomniany dosc i malo osob terez go testuje Cell mass niebralem,ale jest to popularna kreatyna i wiele osob ja testuje-opinie ma b.dobre jest to bardziej kreatyna do stosowania po treningu ,natomiast adenergy jest to stack przedtreningowy

[...] Osobiście polecam łączenie kreatyny z glukozą - zapewnia ona transport kreatyny z krwi do mięśni, poprzez wydzielanie insuliny. Jednak, aby cały proces doszedł do skutku kreatyna powinna być spożyta na pusty żołądek i nie powinno się jeść, po jej spożyciu przez przynajmniej 45 minut. Jeżeli zjemy coś w momencie, gdy cała kreatyna nie trafiła [...]

[...] za pomoca ilosci weglowodanow,,, co do SUPLEMENTACJI : uwazam ze zastosowanie w tej chwili CP jest zbeden gdyz dopiero co zakonczyles cykl na mono a cp to nic innego jak kreatyna w innej formie radzilbym zrobic dluzasz przerwe np 8 tyg albo zastosowanie czegos w rodzaju : jakies tribulusy ewentualnie czegos na azocie to moze cie ruszyc [...]

W zależności od treningu kreatyna po takim cyklu nie ma sensu. Raz że cykl to średnio 40-50 dni -> takie coś to moze dać do pct ale przy konkretnym cyklu a nie Twoje dawki lecznicze. Jak w tych 4-6 tygodniach zabardzo przesadzisz z cieżarami(a znając życie to zprzeważnie tak jest że będziesz chciał wykorzytać z tego max. co w takim cyklu nie [...]

HMB to wg mnie mega shit robilem w sklepie z sumplami sprzedaje sie tego ogram ludzie niektorzy jak laczyli z kreatyna czy cos tam chwala bo tak naprawde nie wiedza co na nich juz dziala jak biora iles srodkow naraz,braly osoby solo z 3 dobrych znajomych efekty 0 powiedzieli strata kasy.Inny sprzedawca supli powie hmb uzywac 3ba dlugi czas a ja na [...]

[...] 5 dni. Może mi ktoś wyjaśnić jak to się dzieje ? Alkoholu nie piłem więc musiałem się odwodnić w pracy. InTheEnd czemu trzeba odczekać 2 godziny przed snem ? Czytałem że kreatyna to najmocniejszy legalny anabolik, więc czemu go nie brać na noc ? Od razu nasuwa się pytanie "skoro to najmocniejszy legalny anabolik to dlaczego aż tak bardzo [...]

[...] jak gluta. 20g po treningu powinno załatwić moje problemy z jelitami (mięśnie po treningu "pożyczają ją sobie z wyściółki jelit, co u mnie wywołuje problemy gastryczne). kreatyna - standard. Oglądając etykietę zauważyłem kilka dodaków - wit z grupy b, magnez. Dodatki te mi pasują ;) W połowie testu zamierzam przeprowadzić ładowanie, po czym [...]

spytal sie jaka kreatyna jest najlepsza na mase to ja mowie i sadze i wiem po sobie ze kreatyna daje sily a co za tym idzie dobre efekty na silowni na treningach silowych i co za tym idzie masa. =) sama kreatyna nic nie zrobi. Patrz na koncowke sama kreatyna nic nie zrobi... dobra niewazne jestescie bardziej zaawansowani wiecei wiecej czytacie [...]